正しい知識を持って、正しく実践し、しっかりと継続さえすればダイエットは成功するんだと
ダイエット歴20年を過ぎてようやく悟りました。
20年の間に得たダイエットの知識や体験談をこのブログでシェアし、ダイエットを実践している皆さんのお役に立てれば、そしてモチベーションアップにつながればと思い日々更新しています。

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