「どうやって痩せたの?」と聞かれたことがブログを書くきっかけに

後ろ向きのロングヘア女性

こまちダイエットログへご訪問ありがとうございます

 

数あるダイエットブログの中から、当ブログにご訪問いただきありがとうございます。

30歳を過ぎてようやくダイエットに成功した こまち と申します。

結果的に 体重は13kg減、体脂肪は14% 落ちまして、以前とは見違える姿になりました。

その後2年が過ぎましたがリバウンドはせず、体型を維持しています。

見た目がかなり変わりましたので、友人や家族から

「どうやって痩せたの?」
「厳しい食事制限したの?」
「よくリバウンドしないね」
「失敗しないコツを教えて欲しい」

とあれこれ聞かれることが多くなりました。

毎回自分なりに丁寧に説明をするのですが、そのたびに時間が足りず、

「もっと伝えたいことあるのになあ」
「もっと詳しく説明したいけど長くなるな」

など思うことがあり、

「そうだ。ブログにまとめよう!私の成功や失敗談を含め、沢山の人に読んでもらおう。そしてそのブログは私の人生の宝にしよう!」

と思いついたのです。

今まで数々のダイエットに手を出しては失敗してきた私。

30歳過ぎという年齢でやっと成功に至った理由は「正しいダイエット」の知識をようやく自分のものにしたからです。

今までのダイエットは「これは効果的かも?」「これは合ってない」など試行錯誤を繰り返し、そして失敗し、目新しいものには片っ端から手を出していました。

そんなこんなで30歳を過ぎ、更に出産をすると自分の身なりなど構っていられなくなり、産後太りはそれはもう激しいものでした。

世の中にはたくさんのダイエット法が溢れています。

しかし その中で「正しいダイエット」というものは本当にわずか だと実感しています。

ぜひその「正しいダイエット」をダイエットを志している人たちに知ってもらいたく、このブログをスタートさせました。

私自身は目標体重になることができたので、今は減量目的の食事制限はしていませんが、理想とする体型まであと一歩のところなので、今は筋トレをメインとしたボディメイクを日々行っています。

わたしも現役のダイエッターです。

成功・失敗の体験談をはじめ、ダイエットの基礎知識や食事の記録、ボディメイクの方法、おすすめの本、おすすめレシピ etc…

このブログに書きたいことがたくさんあります。

そしてダイエットをしている全ての人に知って欲しいこともたくさんあります。

書きたいこと全てをを書き上げるまでに時間はかかるかもしれませんが、しっかりと更新して行く予定です。

そして自分自身のモチベーションも上げ、引き続き理想の体型を目指していきます!

私が持っている全ての知識と成功談を日々公開し、新しい情報や自分の変化はこのブログで共有していきたいと思っています。

こまちダイエットログを通して、あなたのダイエットのお手伝いができれば嬉しいです。

わたしも日々ダイエットに励んでいます!

あなたもぜひ私と一緒に理想の体型を目指しませんか? (^^)

 

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