CATEGORY ダイエットの食事

食事が一番大切です

“We are what we eat”
私たちの体は食べたもので出来ています。

太っている人は太るものを食べているから、その体が出来上がっていて、
スリムな人はスリムを維持できるものを食べているから、スリムな姿で、
肌が綺麗な人は、肌が綺麗になるものを食べています。

食べ物で体って必ず変わるんです。
まずは食生活を見直してみませんか？