日本人で肥満の人はほとんどの場合、炭水化物の食べすぎ で太っていると思います。 もちろん過去のわたしもそうです。 タンパク質食べすぎで太ってるっていう人はあまりいないでしょうし、そういう人はたとえゴツくなっても肥満体型で…