24時間ジムってどうなの?と聞かれたので特徴や金額、メリット、安全面、詳しくまとめました
最近街中でよく見るようになった24時間ジム。 貸し店舗ビルの2階とか、決して大きくない隙間隙間で営業していて、最近店舗が増えてきたな~と思います。 私が通っているのも24時間ジムです。 「24時間ジムに通っている」という…
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NSCA認定パーソナルトレーナー
30代、東京都在住
夫と息子の3人暮らし
幼少期から年季の入ったデブ人生を歩み、ダイエット歴20年以上。
リバウンドは数しれず。
成功と失敗を繰り返しながらも30代でようやくダイエットに成功し、筋トレを経て人生史上最高のボディを手に入れました。
ダイエット成功をきっかけに、「過去の自分のように、体型に悩むすべての女性を救いたい」という想いが強くなり、OLを辞めてパーソナルトレーナーの学校へ入学。
アメリカのパーソナルトレーナー(NSCA:全米ストレングス&コンディショニング)の資格を取得しました。
東京 下北沢に女性専門パーソナルボディメイクサロン Fit-et をオープンし、ダイエットに悩む女性のサポートをしています。
過去のダイエットがなぜ失敗したのか、なぜ自分はリバウンドしたのか、なぜダイエットは継続できないのかを分析し、正しいダイエット情報とトレーニング情報をこのブログで発信しています。
あなたのダイエットが成功しますように、
このブログがお手伝いできれば嬉しいです!
Ameba公式トップブロガーとしてダイエットブログを執筆中。
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