【体験談】パーソナルトレーニングで筋トレ開始
【体験談】パーソナルトレーニングで筋トレ開始 デブあるあるだと思うのですが、太っていると思うように体を上手に動かすことができず、そして息が切れるのも早いので私は幼少時から運動が大の苦手でした。…
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プロフィール
管理人：こまち
NSCA認定パーソナルトレーナー
30代、東京都在住
夫と息子の３人暮らし
幼少期から年季の入ったデブ人生を歩み、ダイエット歴２０年以上。
リバウンドは数しれず。
成功と失敗を繰り返しながらも３０代でようやくダイエットに成功し、筋トレを経て人生史上最高のボディを手に入れました。
ダイエット成功をきっかけに、「過去の自分のように、体型に悩むすべての女性を救いたい」という想いが強くなり、OLを辞めてパーソナルトレーナーの学校へ入学。
アメリカのパーソナルトレーナー（NSCA：全米ストレングス＆コンディショニング）の資格を取得しました。
東京 下北沢に女性専門パーソナルボディメイクサロン Fit-et をオープンし、ダイエットに悩む女性のサポートをしています。
過去のダイエットがなぜ失敗したのか、なぜ自分はリバウンドしたのか、なぜダイエットは継続できないのかを分析し、正しいダイエット情報とトレーニング情報をこのブログで発信しています。
あなたのダイエットが成功しますように、
このブログがお手伝いできれば嬉しいです！
Ameba公式トップブロガーとしてダイエットブログを執筆中。
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こまちのボディメイクサロン
東京 下北沢にて営業中
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