やっぱりある。糖質制限のデメリット＆注意点
やっぱりある。糖質制限のデメリット＆注意点 前回の記事 「具体的な糖質制限方法」 では糖質制限の具体的なやり方と痩せるメカニズムについて説明しました。 私自身糖質制限食で大幅な減量に成功してま…
ダイエットの食事
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TAG 糖質制限メリット
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プロフィール
NSCA認定パーソナルトレーナー
30代、東京都在住
夫と息子の３人暮らし
幼少期から年季の入ったデブ人生を歩み、ダイエット歴２０年以上。
リバウンドは数しれず。
成功と失敗を繰り返しながらも３０代でようやくダイエットに成功し、筋トレを経て人生史上最高のボディを手に入れました。
過去のダイエットがなぜ失敗したのか、なぜ自分はリバウンドしたのか、なぜダイエットは継続できないのかを分析し、正しいダイエット情報とトレーニング情報を発信しています。
あなたのダイエットが成功しますように、
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