私が痩せた食事法が掲載されました♪資生堂”Beauty & Co”のダイエット特集
資生堂さんが運営する Beauty & Co というサイトのダイエットコーナーに、私が痩せた時の食事法が掲載されました★ 内容的には【保存版】 無理なく3ヶ月で6キロ痩せる超具体的方法 に書いたこ…
ボディメイクにも美肌にも手放せないアイテム icon-arrow-circle-down
飲むビタミンC点滴
ボディメイクのプロの9割が飲んでいます icon-arrow-circle-down
フィッシュオイル
ボディメイクをするなら女性も必須 icon-arrow-circle-down
プロテイン
NSCA認定パーソナルトレーナー
30代、東京都在住
夫と息子の3人暮らし
幼少期から年季の入ったデブ人生を歩み、ダイエット歴20年以上。
リバウンドは数しれず。
成功と失敗を繰り返しながらも30代でようやくダイエットに成功し、筋トレを経て人生史上最高のボディを手に入れました。
ダイエット成功をきっかけに、「過去の自分のように、体型に悩むすべての女性を救いたい」という想いが強くなり、OLを辞めてパーソナルトレーナーの学校へ入学。
アメリカのパーソナルトレーナー(NSCA:全米ストレングス&コンディショニング)の資格を取得しました。
東京 下北沢に女性専門パーソナルボディメイクサロン Fit-et をオープンし、ダイエットに悩む女性のサポートをしています。
過去のダイエットがなぜ失敗したのか、なぜ自分はリバウンドしたのか、なぜダイエットは継続できないのかを分析し、正しいダイエット情報とトレーニング情報をこのブログで発信しています。
あなたのダイエットが成功しますように、
このブログがお手伝いできれば嬉しいです!
Ameba公式トップブロガーとしてダイエットブログを執筆中。
ボディメイクにも美肌にも手放せないアイテム icon-arrow-circle-down
飲むビタミンC点滴
ボディメイクのプロの9割が飲んでいます icon-arrow-circle-down
フィッシュオイル
ボディメイクをするなら女性も必須 icon-arrow-circle-down
プロテイン