最近コメントやメッセージで、 「今まで避けてきたけど、これから筋トレ始めようと思います！」 「こまちさんのブログを見て筋トレをやってみようかな、という気になりました」 という、ありがたいお言葉をいただくよう … 続きを読む これから筋トレを始める女性に贈る４つのこと